- 主题:40岁之后会觉得身体发沉吗
40还年轻着呢
【 在 leolee521 的大作中提到: 】
: 上了40，就总感觉不如39时候轻快，身体发沉，有感同身受的没
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多去跑跑步会发现又变轻了
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四十岁到不觉得，今年55，才觉得衰退了
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总是犯困
【 在 leolee521 的大作中提到: 】
: 上了40，就总感觉不如39时候轻快，身体发沉，有感同身受的没
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赞同，自己的心态很重要
【 在 SunyataX 的大作中提到: 】
: 你只要认为你没有发沉，你就不会发沉
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如果你在35岁时采用现在同样的作息和训练程度，35岁时会更快。
我现在也40多了，100m还能12秒以内，不论短跑和长跑都比35岁时快，那只是因为35岁时加班太多。但现在打篮球无论速度、弹跳、体能远不如35岁以前。
35岁以后，只有力量与经验能增长。
【 在 Contador 的大作中提到: 】
: 跟年龄没有必然关系
: 我40多了，跑的比人生任何一个时期都快
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不可逆转的下降，参考的是你的巅峰，但是35@@岁是，你很有可能并不在巅峰啊
【 在 Contador 的大作中提到: 】
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: 嗯，体重比上一个体能高峰35岁的时候还重20%，哈哈。
: 你就是不能相信40多岁身体素质还处于高峰？
: 实际上有氧能力和恢复能力，确实是无法逆转的下滑，但下滑幅度可以很小，同时，如果以前没像运动员一样练到极限，有氧能力还能继续提升。
: 【 在 diamonddust 的大作中提到: 】
#发自zSMTH@X7U
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和压力有关系，40后压力更大啦，体重增加，身体发沉，愁容满面
【 在 leolee521 的大作中提到: 】
: 上了40，就总感觉不如39时候轻快，身体发沉，有感同身受的没
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到了45，这种感觉会非常强烈
十七八劲不全，二十七八正当年，三十七八不服老，四十七八不沾嫌，五十七八一年不如一年，六十七八活一年算一年
【 在 leolee521 的大作中提到: 】
: 上了40，就总感觉不如39时候轻快，身体发沉，有感同身受的没
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【 在 leolee521 的大作中提到: 】
: 上了40，就总感觉不如39时候轻快，身体发沉，有感同身受的没
您是女士吗？
我觉得过了35就不一样了，甚至说30岁就和20多岁不一样了。累，而且也没有啥激情了。
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