- 主题:减肥日记开始
4.13
从高中一直体重稳定在48kg。生完孩子后重了二十多斤，中间一度63kg。后来运动后减到52kg。最近一直吃饭不出门，今天称重56.2kg。不能再这么下去了。目标体重50kg，目标60天！加油加油
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打算怎么减
【 在 miumiu123 的大作中提到: 】
: 4.13
: 从高中一直体重稳定在48kg。生完孩子后重了二十多斤，中间一度63kg。后来运动后减到52kg。最近一直吃饭不出门，今天称重56.2kg。不能再这么下去了。目标体重50kg，目标60天！加油加油
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FROM 106.121.165.*
攻略？来一起
【 在 miumiu123 () 的大作中提到: 】
: 4.13
: 从高中一直体重稳定在48kg。生完孩子后重了二十多斤，中间一度63kg。后来运动后减到52kg。最近一直吃饭不出门，今天称重56.2kg。不能再这么下去了。目标体重50kg，目标60天！加油加油
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一起来！
今天55.9kg。
早起一小时走路12000。晚上七点后禁食。
【 在 cici32 的大作中提到: 】
: 攻略？来一起
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FROM 117.136.45.*
步行半小时，6000步。长期不运动走多了腿痛…
晚上节食。55.2kg。
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加油，我减肥两周，觉得减肥好难
隔天一次5km跑步，不跑步那天走路2万以上，晚上部吃饭，早餐和中午减少吃，狂喝水，一周一下减肥一斤
【 在 miumiu123 的大作中提到: 】
: 4.13
: 从高中一直体重稳定在48kg。生完孩子后重了二十多斤，中间一度63kg。后来运动后减到52kg。最近一直吃饭不出门，今天称重56.2kg。不能再这么下去了。目标体重50kg，目标60天！加油加油
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FROM 36.110.64.*
多高啊。。
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一周减一斤是比较健康的进度。减太快了容易反弹。也不好
【 在 heartsword 的大作中提到: 】
: 加油，我减肥两周，觉得减肥好难
: 隔天一次5km跑步，不跑步那天走路2万以上，晚上部吃饭，早餐和中午减少吃，狂喝水，一周一下减肥一斤
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FROM 117.136.66.*
4.17 晚上没忍住吃了一点点零食。真的几小口，嚼了好久才咽下去，假装自己吃了很多哈哈
55.3kg
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FROM 117.136.66.*
158…
【 在 smilemaomi 的大作中提到: 】
: 多高啊。。
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FROM 117.136.66.*