- 主题:减肥日记开始
加油
【 在 miumiu123 () 的大作中提到: 】
: 4.13
: 从高中一直体重稳定在48kg。生完孩子后重了二十多斤，中间一度63kg。后来运动后减到52kg。最近一直吃饭不出门，今天称重56.2kg。不能再这么下去了。目标体重50kg，目标60天！加油加油
--
FROM 111.193.186.*
4.19 早上称重54.9 估计晚上称会重一些
--
FROM 183.208.20.*
从63KG如何运动到了52KG，求分享！
【 在 miumiu123 的大作中提到: 】
: 4.13
: 从高中一直体重稳定在48kg。生完孩子后重了二十多斤，中间一度63kg。后来运动后减到52kg。最近一直吃饭不出门，今天称重56.2kg。不能再这么下去了。目标体重50kg，目标60天！加油加油
--
FROM 111.202.154.*
本来就是产后可能体重不稳定容易减吧。
孩子早上醒得早，我就抱着他下楼遛弯，托举。就瘦下来了，很明显。那段时间基本上一个星期瘦一斤。
【 在 Honeys 的大作中提到: 】
: 从63KG如何运动到了52KG，求分享！
:
--
FROM 183.208.20.*
4.23
早上称重54.7kg
这几天节食做的不好，有点馋啊哈哈哈以后注意
--
FROM 183.208.20.*
4.24
早上称重54.6kg
昨天早上小红帽 今天早上起的晚，20分钟蹦床。
减的速度慢，但是肚子感觉小了一些。
--
FROM 117.136.66.*
4.27 早上称重54.4kg
今天必须纪念一下，早上一口气跳了完整版的小红帽，虽然最后五分钟动作不那么标准了。但之前都要休息一两次哈哈哈
--
FROM 223.104.147.*
小红帽是什么？完整版的多长时间？
【 在 miumiu123 的大作中提到: 】
: 4.27 早上称重54.4kg
: 今天必须纪念一下，早上一口气跳了完整版的小红帽，虽然最后五分钟动作不那么标准了。但之前都要休息一两次哈哈哈
- 来自「最水木 for iPad Mini 4」
--
FROM 120.244.32.*
4.28 早上54.1kg
--
FROM 223.104.147.*
搜郑多燕小红帽，很经典的一套减肥操。很多人用。完整半小时
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 小红帽是什么？完整版的多长时间？
: - 来自「最水木 for iPad Mini 4」
--
FROM 223.104.147.*