这水果谱也是醉了

水果主要吃火龙果和圣女果，但这期间外地的朋友分别寄来了枇杷、樱桃、杨梅和荔枝，虽
然有控制但也吃了不少

火龙果 枇杷 无花果 龙眼
这四种水果白送都不吃
要么是不好吃 要不是不好吃还含糖特别高
其中后三种在产地都是90%自己烂掉都没人摘的

看来你的朋友都是南方人
但想吃的好又有质量 请往新疆看 荤的各种牛羊肉 素的各种水果
质量至少在国内领先

【 在 capedown (开普敦杨) 的大作中提到: 】
: 还有半小时下班，工作已做完，周报已发，剩下半小时摸鱼时间，写写这段时间的减肥体会。
: 一、先说一下成果：成年后最瘦时买的衣服可以穿上了，多位领导同事说瘦了好多…
: 第一阶段：初始58.9kg，目标54kg
: ...................
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FROM 106.121.162.*

赞！给了我信心。

另，不用理会二楼那个回帖。


【 在 capedown 的大作中提到: 】
: 还有半小时下班，工作已做完，周报已发，剩下半小时摸鱼时间，写写这段时间的减肥体会。
: 一、先说一下成果：成年后最瘦时买的衣服可以穿上了，多位领导同事说瘦了好多…
: 第一阶段：初始58.9kg，目标54kg
: ...................
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FROM 124.205.76.*

哈，谢谢
又补充了一些，欢迎交流
【 在 air123 的大作中提到: 】
: 赞！给了我信心。
: 另，不用理会二楼那个回帖。
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FROM 119.57.38.*

火龙果 ..是水果里热量比较低的
??

【 在 capedown (开普敦杨) 的大作中提到: 】
: 不知道您想表达什么。。
: 既然是减肥，自然不能想吃啥吃啥，火龙果和圣女果是水果里热量比较低的
: 至于樱桃枇杷这些，都是朋友当地的特产。。
: ...................
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FROM 106.121.162.*

嗯，娃妈确实是，一则没时间运动，二则家里有孩子老人，饮食上也不能控制的太严格
你一个月掉了3kg，已经很不错了。。
【 在 monthman 的大作中提到: 】
: 羡慕有时间做运动，还能睡饱8小时的。俩娃，下班基本上就是围着孩子转，我瘦得慢很大一部分原因是极少运动以及饮食只是相对少吃，快一个月了，本人从59瘦到56了，近两天持续横盘56，距离第一个目标55KG越来越近了
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FROM 119.57.38.*