- 主题:发现一个玩健身环提高心率的办法
就是刷胡萝卜和洋葱的关卡，追求最快时间过关拿材料，昨天来回刷了15趟左右，游戏时间大概半个小时，效果极好。平时刷的时候都是新关卡，都是慢跑，心率都维持在60%感觉减脂效果一般。
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刷心率最好的运动登山式啊，其次做深蹲3连
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为什么要刷胡萝卜和洋葱啊？
【 在 jiguobiao (阿彪) 的大作中提到: 】
: 就是刷胡萝卜和洋葱的关卡，追求最快时间过关拿材料，昨天来回刷了15趟左右，游戏时间大概半个小时，效果极好。平时刷的时候都是新关卡，都是慢跑，心率都维持在60%感觉减脂效果一般。
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登山式对我效果一般，深蹲不敢尝试。 我的中远期目标是理想是登山式，平板支撑，深蹲三个动作通关。现在只有登山式。
【 在 StoneX3 的大作中提到: 】
: 刷心率最好的运动登山式啊，其次做深蹲3连
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FROM 124.225.146.*
双倍经验。
【 在 guestking 的大作中提到: 】
: 为什么要刷胡萝卜和洋葱啊？
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后面还有柿子呢，不用急
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FROM 118.192.134.*
登山式做的膝盖疼
【 在 StoneX3 的大作中提到: 】
: 刷心率最好的运动登山式啊，其次做深蹲3连--
来自 SM-G9350
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想问下三星的登山式和三星的平板支撑多少级出？
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FROM 112.66.2.*
平板支撑大约150？ 登山式我还没拿到，目前180多
【 在 jiguobiao 的大作中提到: 】
: 想问下三星的登山式和三星的平板支撑多少级出？
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FROM 118.192.134.*
登山式200级
【 在 jiguobiao 的大作中提到: 】
: 想问下三星的登山式和三星的平板支撑多少级出？
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FROM 124.207.9.*