- 主题:膝盖不好怎么减肥啊？
大龄码农，男，膝盖不好，一跑一跳膝盖就疼，走路没事，骑车时间长了疼。
求减肥方法。
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不吃晚餐，其他不变
【 在 operater 的大作中提到: 】
: 大龄码农，男，膝盖不好，一跑一跳膝盖就疼，走路没事，骑车时间长了疼。
: 求减肥方法。
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FROM 124.17.27.*
游泳啊
【 在 operater (人肉学步车) 的大作中提到: 】
: 大龄码农，男，膝盖不好，一跑一跳膝盖就疼，走路没事，骑车时间长了疼。
: 求减肥方法。
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FROM 221.223.100.*
节食，不吃午餐，看看我发的那个帖子，效果很好，也很容易坚持
运动可以做对膝盖没什么压力的，比如游泳、卷腹之类的
【 在 operater 的大作中提到: 】
: 大龄码农，男，膝盖不好，一跑一跳膝盖就疼，走路没事，骑车时间长了疼。
: 求减肥方法。
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FROM 183.8.14.*
bmi高的还是找私教，器械+椭圆仪，初始阶段不做跑跳的
【 在 operater 的大作中提到: 】
: 大龄码农，男，膝盖不好，一跑一跳膝盖就疼，走路没事，骑车时间长了疼。
: 求减肥方法。
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FROM 114.246.100.*
游泳，太极拳
【 在 operater 的大作中提到: 】
: 大龄码农，男，膝盖不好，一跑一跳膝盖就疼，走路没事，骑车时间长了疼。
: 求减肥方法。
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: 软件园里程序猿
: 程序猿总被加班
: 朝九晚九没女友
: 发了工资买键盘
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发自「今日水木 on iPad mini 5」
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FROM 101.40.29.*
也只能先从饮食开始了吧
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FROM 111.206.214.*