- 主题:Re: 年年减肥，今年又开始了。。
3.2 53.4kg
早上一杯自制拿铁
中午自带的孜然平菇，5个饺子
晚上有饭局，吃了点菜，喝了两瓶啤酒。。
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FROM 111.198.148.*
5.3 52.9
早上一杯自制拿铁
中午自带香菇油菜，一根红薯
下午又来了一杯自制拿铁
晚上还有饭局，可能还要喝酒。。唉。
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FROM 111.198.148.*
来人啊，这是吃播+凡尔赛啊，拖出去大刑伺候，灌20斤猪饲料，哈哈
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FROM 58.213.165.*
啊啊啊！
【 在 nj105a 的大作中提到: 】
: 来人啊，这是吃播+凡尔赛啊，拖出去大刑伺候，灌20斤猪饲料，哈哈
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FROM 223.104.38.*
你是妹子吧？
中午建议改成蔬菜沙拉、牛肉干之类的，可以搭配着吃，保证不饿就行。附近有肯德基的话，10多块钱买一份很方便，味道也很好
【 在 capedown 的大作中提到: 】
: 3.2 53.4kg
: 早上一杯自制拿铁
: 中午自带的孜然平菇，5个饺子
: ...................
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FROM 183.8.14.*
5.4
53kg
比昨天+0.1
距离目标3kg
年后的饭局终于都结束了，今天开始认真减肥
今天午饭是：蚝油生菜+烤鲈鱼
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修改:capedown FROM 119.57.38.*
FROM 119.57.38.*
还是别了，饮食一定要可持续，天天吃沙拉我可受不了。。
【 在 BirdFans 的大作中提到: 】
: 你是妹子吧？
: 中午建议改成蔬菜沙拉、牛肉干之类的，可以搭配着吃，保证不饿就行。附近有肯德基的话，10多块钱买一份很方便，味道也很好
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FROM 119.57.38.*
那就吃牛肉干，风干牛肉干，很好吃，我每天吃都觉得不够吃，要不是太贵了，我能吃更多
【 在 capedown 的大作中提到: 】
: 还是别了，饮食一定要可持续，天天吃沙拉我可受不了。。
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FROM 183.8.14.*
光吃牛肉干营养不够吧
【 在 BirdFans 的大作中提到: 】
: 那就吃牛肉干，风干牛肉干，很好吃，我每天吃都觉得不够吃，要不是太贵了，我能吃更多
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FROM 119.57.38.*
肥胖就是营养过剩导致的，不然为什么要节食。。。
【 在 capedown 的大作中提到: 】
: 光吃牛肉干营养不够吧
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FROM 183.8.14.*