- 主题:春天继续减
谢谢！争取这次瘦下来就保持好
【 在 roamgarden 的大作中提到: 】
: 加油~~~
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FROM 223.104.227.*
我早午餐都是正常吃，晚上就不吃，就这样还好几天都不增不减
【 在 Yizhiwang 的大作中提到: 】
: 今天中午吃的比较饱，晚上少吃些。
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FROM 223.104.44.*
晚上可以吃，不吃主食即可，晚上不吃哪里抗得住，或者你把中午的主食也减量
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 我早午餐都是正常吃，晚上就不吃，就这样还好几天都不增不减
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FROM 183.195.9.*
晚上不吃就好了，对生活习惯的改变最少了，至少不会再增重了
【 在 Evonnepeng 的大作中提到: 】
: 晚上可以吃，不吃主食即可，晚上不吃哪里抗得住，或者你把中午的主食也减量
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FROM 223.72.42.*
3.8 跳绳1000 52.18
【 在 Yizhiwang 的大作中提到: 】
: 去年瘦到了98，冬天觉得有点肉保暖，晚上就随意吃了。不知不觉到了106，裤子勒的要死不说，前几天打喷嚏，突然拉链蹦开了一
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FROM 211.94.192.*