这里面娃爸只吃水果和酱牛肉，虾仁，鸡腿，后者最好是搭配辣椒炒，他爱吃辣。
娃大概只吃煮鸡蛋和水果。面包下午放学了吃，早餐胃口不太好，基本不太爱吃。他爱吃摊饼，不能加鸡蛋。那还不如吃饺子，娃吃的饺子有肉，蛋，豆腐，胡萝卜，芹菜，白菜，豆芽，韭菜，藕等，所以每周包一次。
烧卖，我加肉，豆干，香菇，豌豆，胡萝卜，糯米少一些，感觉也还可以。
我喜欢打豆浆，米糊，搭配主食（馒头之类），可惜他们都不爱，做多了，我也吃不完。
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 我自己全麦面包，红薯，配做好的肉（酱牛肉鸡腿金枪鱼虾仁炒鸡蛋等），鸡蛋（煎鸡
: 蛋，蒸鸡蛋，煮鸡蛋，我娃也一份），水果（草莓火龙果香蕉葡萄橘子等），娃的面包
: 味多美好利来啥的，有时候煮饺子我吃四个，也要吃肉水果，娃爹是面包包子 我食堂买
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
--
FROM 124.64.17.*

娃不吃辣，不吃水产品，蔬菜很多也不吃。我给娃做了，多的，我不吃也浪费。
娃爸一份肉类，一份水果，他要求一份汤。那肯定还要一份蔬菜，一份主食。娃爸不吃面包，蛋糕，也不吃粗粮主食，蒸的红薯，紫薯，山药，南瓜，他都不吃，也不喝牛奶，豆浆，米糊等。
娃爸吃酱牛肉，还只爱吃当炖煮的牛肉，卤好切片蒸的，他不爱吃。
我觉得特难伺候，他喜欢吃饺子，烧卖，我一般包一些冻起来。
以前都是每周做100多个肉饺子，100多个大杂烩饺子，3.40个烧卖，卤3.5斤牛肉切片分装冻起来，有时冻点肉丸子。
娃爱吃汤圆，家里买几袋汤圆备着。
早餐也简单，就是最近时而勤快时而懒。



【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 你老公吃的和我一样结构，这个思路很对啊你为啥不和他一样
: 【 在 Zziizi 的大作中提到: 】
: : 这里面娃爸只吃水果和酱牛肉，虾仁，鸡腿，后者最好是搭配辣椒炒，他爱吃辣。娃大概只吃煮鸡蛋和水果。面包下午放学了吃，早餐胃 ...
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
※ 修改:·Zziizi 于 Mar 29 21:47:53 2021 修改本文·[FROM: 111.201.77.*]
※ 来源:·最水木 客户端·[FROM: 111.201.77.*]

修改:Zziizi FROM 111.201.77.*
FROM 111.201.77.*

3月31号，53.3，比昨天降低0.3kg，我现在对数字已经麻木。
希望早点从106-107的区间掉到105-106的区间。
今早我自己吃的牛奶燕麦红糖煮一煮。我就爱吃甜甜的热饮，单独做给自己吃的。
娃吃的青菜鸡蛋炒饭，一盘吃光了。
娃爸是豌豆炒虾仁，牛肉炖白萝卜。
水果是麒麟西瓜。
【 在 Zziizi 的大作中提到: 】
: n已经健身一个月，体型变好了一些，但体重没减。
: 目标50kg。
: 每天早起称体重。
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
--
FROM 111.201.77.*

健身环，每天做20分钟吧。
昨晚睡前玩的，没睡好，以后还是早点玩。
睡前一小时健身，睡觉就会晚一点，然后还睡不好。
【 在 Zziizi 的大作中提到: 】
: n已经健身一个月，体型变好了一些，但体重没减。
: 目标50kg。
: 每天早起称体重。
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
--
FROM 111.201.77.*

4/2 体重忘记称，因为要做早饭，收拾行李，把衣服晾晒，垃圾清理，8点出门带娃洗牙，然后不回家。
我有个爱好，出门前，家里一定要收拾的干干净净，清清爽爽。要不然心里不舒服。
【 在 Zziizi 的大作中提到: 】
: 4/1 体重53.3kg
: 卡在107左右好多天了。
: 【 在 Zziizi 的大作中提到: 】
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
--
FROM 1.119.197.*