我才158，号称160。
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 你多高，这体重不高啊
: 【 在 Zziizi 的大作中提到: 】
: : 昨天我跳操时，录像，想纠正动作。哈哈哈哈，视频里是个胖乎乎的女人，还是中年的。太受刺激了，比我心目中的胖一圈。今天又开始 ...

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酸痛，说明有锻炼到啊
加油~
【 在 Zziizi 的大作中提到: 】
: 昨晚把家里积灰得健身环拿出来，充电。
: 今天开始玩，我感觉拉开，挤压对我来说太痛苦了。只玩了10分钟，两个胳膊都疼。
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3/27 53.5，又涨了0.4kg。
昨天运动量很大啊，莫名其妙。
【 在 Zziizi 的大作中提到: 】
: n已经健身一个月，体型变好了一些，但体重没减。
: 目标50kg。
: 每天早起称体重。
: ....................

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感觉吃的不怎么多，早餐一个鸡蛋，3.4个饺子，一些水果。
中午是一盘剩菜，娃爸不爱吃蔬菜，一个肉饼。
晚上是羊肉汤，菠菜，米饭1/4碗。
中间吃了一些爆米花。自己家炸的。

【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 昨天吃的啥啊
: 【 在 Zziizi 的大作中提到: 】
: : 3/27 53.5，又涨了0.4kg。昨天运动量很大啊 ...
: ....................

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今天吃多了，吃的烤羊排，好多烤串，凉拌菜，又吃了一块生日蛋糕。
运动了1个半小时，晚饭打算不吃了，
【 在 Zziizi 的大作中提到: 】
: 3/27 53.5，又涨了0.4kg。
: 昨天运动量很大啊，莫名其妙。
: 【 在 Zziizi 的大作中提到: 】
: ....................

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