本人爱吃土豆，因为减肥，打算改成口感类似的西兰花。
问，西兰花的成分更像绿叶菜吗？淀粉含量远低于土豆吗？
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这俩口感类似么 一顿一个土豆也没事 当主食即可


【 在 operater (人肉学步车) 的大作中提到: 】
: 本人爱吃土豆，因为减肥，打算改成口感类似的西兰花。
: 问，西兰花的成分更像绿叶菜吗？淀粉含量远低于土豆吗？
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如果西兰花口感像土豆，那基本上需要煮很久，估计什么营养都没了

土豆替代品你可以选择山药试试
【 在 operater 的大作中提到: 】
: 本人爱吃土豆，因为减肥，打算改成口感类似的西兰花。  
: 问，西兰花的成分更像绿叶菜吗？淀粉含量远低于土豆吗？  
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: 软件园里程序猿  
: 程序猿总被加班  
: 朝九晚九没女友  
: 发了工资买键盘  
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发自「今日水木 on iPad mini 5」
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那你是烧很久吧
我喜欢吃脆一点的，一般就烧一会儿就出锅了

【 在 operater (人肉学步车) 的大作中提到: 】
: 都是软软的面面的，对于牙病患者，口感差不多
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【 在 operater 的大作中提到: 】
: 本人爱吃土豆，因为减肥，打算改成口感类似的西兰花。
: 问，西兰花的成分更像绿叶菜吗？淀粉含量远低于土豆吗？
曾经疯狂吃过一段时间，现在看到都想吐。。
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