- 主题:6周，减重6kg了
减的越来越慢了，离第一阶段目标还差2kg左右
艰难啊
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FROM 124.64.18.*
减的太快了
【 在 onewaistcoat (常想一二) 的大作中提到: 】
: 减的越来越慢了，离第一阶段目标还差2kg左右
: 艰难啊
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FROM 36.106.19.*
都是这样的 先快后慢 除非增加运动量或者减少摄入～
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FROM 106.38.49.*
【 在 onewaistcoat 的大作中提到: 】
: 减的越来越慢了，离第一阶段目标还差2kg左右
: 艰难啊
胖了十几个,几十个月的范围,就想按照星期掉肉...
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FROM 111.197.3.*
感觉节食了吧 这个速度不科学
【 在 onewaistcoat (常想一二) 的大作中提到: 】
: 减的越来越慢了，离第一阶段目标还差2kg左右
: 艰难啊
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FROM 166.111.98.*
是的，感觉不是好办法。
还是要适当适量，配合运动才是长久之计
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 感觉节食了吧 这个速度不科学
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FROM 124.64.18.*
准备双管齐下，增加运动量的同时减少摄入，争取入秋前，能稳定在一个合适的重量上
【 在 ppppsky 的大作中提到: 】
: 都是这样的 先快后慢 除非增加运动量或者减少摄入～
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FROM 124.64.18.*
你都每天怎么吃的阿
我上次这么减肥就病了
【 在 onewaistcoat (常想一二) 的大作中提到: 】
: 是的，感觉不是好办法。
: 还是要适当适量，配合运动才是长久之计
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FROM 166.111.98.*
【 在 onewaistcoat 的大作中提到: 】
: 准备双管齐下，增加运动量的同时减少摄入，争取入秋前，能稳定在一个合适的重量上
加油 慢慢来吧 终究会平衡 保持住也挺难的
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FROM 106.38.49.*
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 你都每天怎么吃的阿
: 我上次这么减肥就病了
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: ...................
这就是一种生活模式
但凡能天天这么运动的,一般是没有大的工作\升学\学习目标
否则,运动不可能坚持
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FROM 221.220.145.*