- 主题:减肥最有效的方式：不吃糖，不吃碳水。比运动还有效果。
只吃碳水和只吃肉一样减肥
不过可能长期会缺营养吧……
上个月胃里有点小问题
遵医嘱吃了一周的稀饭面条没有肉和菜
刷刷瘦了五六斤
基础体重75kg，身高175cm
【 在 wenjinlan 的大作中提到: 】
: 之前一直都为这个问题烦恼过，后来在知乎上看见一段话，给了很大的触动：健美运动员不吃碳水，禁止吃糖。
: 哦、纳尼
: 原来如此
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone13,2」
--
FROM 223.104.197.*
女生不吃碳水是不行的
--
FROM 219.232.123.*
对
【 在 wenjinlan 的大作中提到: 】
: 之前一直都为这个问题烦恼过，后来在知乎上看见一段话，给了很大的触动：健美运动员不吃碳水，禁止吃糖。
: 哦、纳尼
: 原来如此
: ...................
--
FROM 39.149.15.*
可是你不可能一辈子都这样子，不吃碳水不吃糖吧？
--
FROM 222.216.40.*
快乐都没有了
【 在 wenjinlan 的大作中提到: 】
: 之前一直都为这个问题烦恼过，后来在知乎上看见一段话，给了很大的触动：健美运动员不吃碳水，禁止吃糖。
: 哦、纳尼
: 原来如此
: ...................
--
FROM 125.38.137.*
现在多重
【 在 Five 的大作中提到: 】
: 只吃碳水和只吃肉一样减肥
: 不过可能长期会缺营养吧……
: 上个月胃里有点小问题
: ...................
--
FROM 117.136.38.*
体重减了，但小心别的问题。
比如肉类海鲜类嘌呤偏高，注意一下尿酸会不会升高
【 在 wenjinlan 的大作中提到: 】
:
: 之前一直都为这个问题烦恼过，后来在知乎上看见一段话，给了很大的触动：健美运动员不吃碳水，禁止吃糖。
: 哦、纳尼
: 原来如此
: 马上改动原来一周痛苦跑步5公里的机会，中午晚上都不吃米面土豆等等高碳水的食物。
#发自zSMTH@MIX 2S
--
FROM 124.64.19.*
懒人只适合少吃、加上散步
年纪越大越动不起来了，完全不想跳操
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 一周跑五公里都觉得痛苦，那运动减肥肯定不适合你了啊
: 【 在 wenjinlan 的大作中提到: 】
: : 之前一直都为这个问题烦恼过，后来在知乎上看见一段话，给了很大的触动：健美运动员不吃碳水，禁止吃糖。
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
※ 修改:·yilanwww 于 Aug 28 08:40:30 2021 修改本文·[FROM: 222.131.105.*]
※ 来源:·最水木 客户端·[FROM: 222.131.105.*]
修改:yilanwww FROM 222.131.105.*
FROM 222.131.105.*
不吃碳水会导致尿酸升高？
怪不得月初去复查的时候发现尿酸高了，三个月前复查都是正常的。
【 在 guizhidao 的大作中提到: 】
: 体重减了，但小心别的问题。
: 比如肉类海鲜类嘌呤偏高，注意一下尿酸会不会升高
:
: ...................
--
FROM 183.221.16.*
需要高强度用脑的工作不能这么搞，一般人只要没肝肾毛病倒是可以
【 在 wenjinlan 的大作中提到: 】
:
: 之前一直都为这个问题烦恼过，后来在知乎上看见一段话，给了很大的触动：健美运动员不吃碳水，禁止吃糖。
: 哦、纳尼
: 原来如此
: 马上改动原来一周痛苦跑步5公里的机会，中午晚上都不吃米面土豆等等高碳水的食物。
#发自zSMTH@YAL-AL10
--
FROM 223.104.64.*