立帖减肥

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主题:立帖减肥
10楼|FrogKnight|2021-08-06 10:50:52|只看此ID
8/6 第40天。体重98.3kg，目前已减19.8kg。继续加油。
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修改:FrogKnight FROM 103.43.186.*
FROM 103.43.186.*
11楼|yuanshu567|2021-08-10 13:27:57|只看此ID
有条件早上加一个鸡蛋，几个圣女果
中午照旧
晚上换成蔬菜沙拉+蛋白质+少量碳水
白天多喝水
晚上早睡觉
共勉！
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FROM 117.11.213.*