嗯，我回忆了一下，确实如你所说。

胖人有吃零食的习惯。正常吃饭时，她们只吃粗粮、粥、凉拌青菜。
可是动不动就冒出来一堆水果、黄瓜、萝卜，红枣蜂蜜水什么的，虽然每样都热量不高，但架不住总量大。
而我没有吃零食的习惯。
还有，她们每天也是一两万步，但是走路速度只有我的一半。
以至于我经常奇怪，这些人怎么走这么慢？是因为胖所以累吗？


【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 说明她们除了跟你一起吃饭的时候吃的那些东西，其他时间吃的你又没看到。
: 另外平时走动也算动，你除了游泳也比她们动得多。就算脑部活动多同样多消耗能量哦。

来自 LYA-AL00
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你负重20斤再走路，也走得慢

【 在 emeraldluna @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
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: 嗯，我回忆了一下，确实如你所说。
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: 胖人有吃零食的习惯。正常吃饭时，她们只吃粗粮、粥、凉拌青菜。
: 可是动不动就冒出来一堆水果、黄瓜、萝卜，红枣蜂蜜水什么的，虽然每样都热量不高，但架不住总量大。

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你瘦到70斤，恐怕掉的是肌肉了，也跑不动

【 在 emeraldluna @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
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: 哈哈哈，不能这样算，不然我要是瘦到70斤，是不是应该拿百米冠军～～
: 【 在 rasper 的大作中提到: 】
: : 你负重20斤再走路，也走得慢
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