春节过后开始通过控制饮食+运动减肥，目前体重已经满意了（167cm，54kg），腰腹臀手臂都明显瘦了，可是腿变化很小，还是很粗，真是太顽固了。
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什么运动减的手臂？
【 在 udid 的大作中提到: 】
: 春节过后开始通过控制饮食+运动减肥，目前体重已经满意了（167cm，54kg），腰腹臀手臂都明显瘦了，可是腿变化很小，还是很粗，真是太顽固了。

- 来自「最水木 for iPad Mini 4」
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减腿干嘛，女生臀腿有脂肪是正常的。
【 在 udid 的大作中提到: 】
: 春节过后开始通过控制饮食+运动减肥，目前体重已经满意了（167cm，54kg），腰腹臀手臂都明显瘦了，可是腿变化很小，还是很粗，真是太顽固了。

来自 LYA-AL00
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FROM 202.99.89.*

半年减了13公斤，很厉害了！都能穿26的裤子了，腿应该也不胖的。


【 在 udid 的大作中提到: 】
: 没有特意做减手臂的运动，手臂瘦还是因为整体体重下降了，春节到现在减了13公斤。其实腿也瘦了，但是相比其他部分真的不明显，打算试试帕梅拉的12分钟瘦腿运动。今天买了条26码的牛仔裤，人生第一条26码的裤子。
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: 【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: ....................

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FROM 120.244.32.*

嗯嗯，对自己有要求挺好，只会让你越来越完美！
【 在 luxiaoshu 的大作中提到: 】
: 有一种胖叫自己觉得胖
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: 【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: ....................

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