- 主题:跑步时穿上负重背心有用吗？
跑步时穿上负重背心，绑上负重沙袋 有用吗？
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FROM 36.157.208.*
对身体不好。
【 在 forevers (forevers) 的大作中提到: 】
: 跑步时穿上负重背心，绑上负重沙袋 有用吗？
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FROM 221.219.109.*
绑脚沙袋有没有用
【 在 MrBright 的大作中提到: 】
: 对身体不好。
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:
: ...................
--来自微水木3.5.11
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FROM 114.100.138.*
易造成关节积水。
【 在 shcjgf 的大作中提到: 】
: 绑脚沙袋有没有用
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FROM 114.246.97.*
你跑快点不就好了
【 在 forevers (forevers) 的大作中提到: 】
: 跑步时穿上负重背心，绑上负重沙袋 有用吗？
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FROM 180.167.95.*
如果是快走呢， 穿负重背心如何？？
【 在 MrBright 的大作中提到: 】
: 对身体不好。
:
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FROM 36.157.208.*
如果是快走呢， 穿负重背心如何？？
【 在 jahweh 的大作中提到: 】
: 易造成关节积水。
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FROM 36.157.208.*
【 在 forevers 的大作中提到: 】
: 跑步时穿上负重背心，绑上负重沙袋 有用吗？
跑步机可以调节坡度，调高一点快走就可以了 15度以上就是很高的了
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FROM 123.58.106.*
兵王许三多就是这么练的
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FROM 218.30.116.*
最好的是利用自身体重练.不增加任何外力.当然可能见效慢,需要的时间也长
【 在 shcjgf (SSD) 的大作中提到: 】
: 绑脚沙袋有没有用
: --来自微水木3.5.11
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FROM 106.37.208.*