- 主题:体检完毕（减肥后还是体检开心的）
感觉饮食不好控制
最近运动很多，但是胃口好，能吃啊，反而胖了，唉
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 坚持 哈哈哈 确实也不容易
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FROM 150.255.134.*
你都吃的啥啊 一天
运动我已经一个多月没动了 有事儿
【 在 BJ1234 (混混) 的大作中提到: 】
: 感觉饮食不好控制
: 最近运动很多，但是胃口好，能吃啊，反而胖了，唉
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FROM 223.72.74.*
今晚，一大盘小炒肉，一大盘煎鸡蛋，小碗米饭，菜吃完了，哈哈哈
然后晚上做了一组HIIT，现在又饿了
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 你都吃的啥啊 一天
: 运动我已经一个多月没动了 有事儿
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FROM 150.255.134.*
你这个肉质量不行 都是五花肉 所以蛋白质不够 就很难减肥 控制热量
我晚上我吃了一大盘子藤椒鸡和酱鸭
【 在 BJ1234 (混混) 的大作中提到: 】
: 今晚，一大盘小炒肉，一大盘煎鸡蛋，小碗米饭，菜吃完了，哈哈哈
: 然后晚上做了一组HIIT，现在又饿了
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FROM 223.72.74.*