小s说维持好身材，一日三餐就是，早餐只喝酸奶，午餐蔬菜、肉、一点点淀粉，晚餐蔬菜、肉，或者酸奶和鸡蛋。

这也太少了吧。
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FROM 61.50.104.*

只说吃什么，没说量
也看不出多少
【 在 sophieFn (媛媛_sophie) 的大作中提到: 】
: 小s说维持好身材，一日三餐就是，早餐只喝酸奶，午餐蔬菜、肉、一点点淀粉，晚餐蔬菜、肉，或者酸奶和鸡蛋。
: 这也太少了吧。
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FROM 180.167.95.*

白米饭吃不吃无所谓
只有热量，没有特别的营养（其中极少的蛋白质，维生素和膳食纤维都可以从别的食物获取）

【 在 cfr 的大作中提到: 】
:
: 听说有些女明星,吃大米,都是论"颗"吃的.
: 这顿饭,吃多少多少颗大米,
:
: 【 在 sophieFn 的大作中提到: 】

#发自zSMTH@SM-N9860
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FROM 120.244.6.*

你一个月完全不吃米饭也没啥啊
我这半个月都没吃过
上一次是出差聚餐时吃了半碗

米饭不是营养必需品，只是属于饮食习惯中的一部分，北方人用馒头面条替代米饭，国外的用面包，还有的用肉类替代米饭，米饭和土豆豌豆一样做成副菜吃

【 在 cfr @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
:
: 无数次我幻想过 焖米饭前先称多少克
: 一直没实践

#修改自zSMTH@SM-N9860
※ 修改:·rasper 于 Jan  7 12:17:00 2022 修改本文·[FROM: 120.244.6.*]
※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 120.244.6.*]

修改:rasper FROM 120.244.6.*
FROM 120.244.6.*

蔬菜水果就够了，尤其部分蔬菜还有淀粉，南瓜，藕，豆子那种，土豆更不用说了就是主食

【 在 cfr 的大作中提到: 】
:
: 那你拿什么替代呢
: 光吃菜和肉吗
:
: 【 在 rasper 的大作中提到: 】

#发自zSMTH@SM-N9860
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FROM 120.244.6.*