- 主题:100天38斤，阶段减肥心得
我现在125斤，2尺1的腰
【 在 Hxy001 的大作中提到: 】
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: 175身高 170斤 2尺5的腰围 这3个数据正在一起的难度 可不小
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FROM 121.69.133.*
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 我现在125斤，2尺1的腰
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“175身高 170斤 2尺5的腰围”
这不是你减肥起步的数据？
这3个数据同时存在，一个人身上的难度，可不小
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FROM 123.118.139.*
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 我现在125斤，2尺1的腰
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以你175的身高，但是有170斤的体重，同时只有2尺5的腰围
那只能说明，你肌肉比例，水平非常高；
这不是一般人能达到，必须拥有长期的锻炼基础
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修改:Hxy001 FROM 123.118.139.*
FROM 123.118.139.*
是的，一般会觉得我是微胖
【 在 Hxy001 的大作中提到: 】
: 以你175的身高，但是有170斤的体重，同时只有2尺5的腰围
: 那只能说明，你肌肉比例，水平非常高；
: 这不是一般人能达到，必须拥有长期的锻炼基础
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FROM 121.69.133.*
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 是的，一般会觉得我是微胖
有这个身体素质的人，从170减到130，要真的把肌肉“饿回去”，这不是减肥...
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FROM 123.118.139.*
那没办法，任何减重都伴随着掉肌肉的问题，只能尽量减少掉肌肉的比例，增大掉脂肪的比例
【 在 Hxy001 的大作中提到: 】
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: 有这个身体素质的人，从170减到130，要真的把肌肉“饿回去”，这不是减肥...
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FROM 121.69.133.*
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 那没办法，任何减重都伴随着掉肌肉的问题，只能尽量减少掉肌肉的比例，增大掉脂肪的比例
你能说这话，就是你没有过“175身高 170斤 同时2尺五腰围的身材”
你没法想象，那是什么样的肌肉线条，需要何种力量训练才得到
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FROM 123.118.139.*
然而我当时穿的裤子就是这个腰围啊，可能主要穿松紧裤腰围能伸缩吧。
【 在 Hxy001 的大作中提到: 】
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: 【 在 rasper 的大作中提到: 】
: : 那没办法，任何减重都伴随着掉肌肉的问题，只能尽量减少掉肌肉的比例，增大掉脂肪的比例
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: 你能说这话，就是你没有过“175身高 170斤 同时2尺五腰围的身材”
#发自zSMTH@SM-N9860
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FROM 121.69.134.*
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 然而我当时穿的裤子就是这个腰围啊，可能主要穿松紧裤腰围能伸缩吧。
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: #发自zSMTH@SM-N9860
175/170 这组数据下；2尺7都不算大腰围
2尺5 基本是“阿诺”级别的身材
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FROM 123.118.139.*
你说是就是吧，腰围确实没认真量过
【 在 Hxy001 的大作中提到: 】
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: 175/170 这组数据下；2尺7都不算大腰围
: 2尺5 基本是“阿诺”级别的身材
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FROM 121.69.133.*