- 主题:为啥感觉划船机很难坚持？比跑步 游泳难多了。。
小屏幕当然不合适，我都是看大屏幕
【 在 xiti @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
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: 不是跑步机震 是人的重心在动
: 【 在 rasper 的大作中提到: 】
: : 设备不要放跑步机上，全面用个落地支架 ，当然前面墙上有个大电视最好
: :
#发自zSMTH@SM-N9860
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FROM 120.244.6.*
pad 你的多大？电视机？ 那得在家了
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 小屏幕当然不合适，我都是看大屏幕
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: 【 在 xiti @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
: ....................
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FROM 219.134.217.*
健身房都是挂墙电视啊，也就40吋就够了
【 在 xiti @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
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: pad 你的多大？电视机？ 那得在家了
: 【 在 rasper 的大作中提到: 】
: : 小屏幕当然不合适，我都是看大屏幕
: :
#发自zSMTH@SM-N9860
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FROM 120.244.6.*
哈哈 我在公司 电视是有 没遥控 也没法放自己要看的
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 健身房都是挂墙电视啊，也就40吋就够了
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: 【 在 xiti @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
: ....................
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那哪个消耗热量效率会高一点？
【 在 ay1208 的大作中提到: 】
: 我对比划船机和椭圆机有同感。
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: 我判断大概是跑习惯了腿部肌肉相对发达，上肢力量不足，划船机上肢参与比较多。
: ....................
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FROM 219.134.217.*
那哪个消耗热量效率会高一点？
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 跑步机更轻松啊，而且还能边跑边追剧，不像划船机忽远忽近
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: 【 在 xiti @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
: ....................
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FROM 219.134.217.*
大家游泳减肥是怎么督促自己快点游的？
我总是游着游着就慢下来，根本没有锻炼的效果
【 在 xiti (xiti) 的大作中提到: 】
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FROM 180.167.95.*
你觉得越累越难坚持的肯定同样时间内消耗更大
所以对你来说划船机消耗更大
【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 那哪个消耗热量效率会高一点？
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FROM 121.69.133.*
你给自己规定一个距离目标就行
比如2千米，不管你慢到2小时还是3小时，完成了就行
【 在 guestking 的大作中提到: 】
: 大家游泳减肥是怎么督促自己快点游的？
: 我总是游着游着就慢下来，根本没有锻炼的效果
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FROM 121.69.133.*
我试试
之前我也规定过
不过数游了几个来回的时候经常数错
【 在 rasper (楚楚动人) 的大作中提到: 】
: 你给自己规定一个距离目标就行
: 比如2千米，不管你慢到2小时还是3小时，完成了就行
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