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- 主题:减肥记录贴
- 我为了减肥开始练习跑步
跑着跑着就上瘾了
目前是每周跑四次 每次都跑10公里以上
【 在 LM2013 的大作中提到: 】
: 您太励志了，我的初级目标到135，身高170cm，也没想要特别瘦，就是减到一个正常的体态。无论从健康角度还是着装的角度都是不错的呢。
: 向您学习，坚持住。
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: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 8 Plus」
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FROM 111.206.214.* - 我以前也跑步，半马，全马还跑过2次，从疫情开始就停跑了。现在体重基数大，跑跑就坚持不了了，所以现在从快走开始坚持，偶尔走着走着也想跑一小段。
【 在 bladeray 的大作中提到: 】
: 我为了减肥开始练习跑步
: 跑着跑着就上瘾了
: 目前是每周跑四次 每次都跑10公里以上
: ...................
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FROM 114.247.24.* - 厉害 我才开始跑 10公里配速能达到5分20多秒
目标也是能跑全马 目前还差很远
【 在 LM2013 的大作中提到: 】
: 我以前也跑步，半马，全马还跑过2次，从疫情开始就停跑了。现在体重基数大，跑跑就坚持不了了，所以现在从快走开始坚持，偶尔走着走着也想跑一小段。
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: 【 在 bladeray 的大作中提到: 】
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- 来自「最水木 for iPhone 8 Plus」
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FROM 111.206.214.* - 加油，先从半马开始吧，半马跑过3次没问题，可以尝试全马。
【 在 bladeray 的大作中提到: 】
: 厉害 我才开始跑 10公里配速能达到5分20多秒
: 目标也是能跑全马 目前还差很远
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FROM 114.247.24.* - 刚跑了一个半马 不算累
【 在 LM2013 的大作中提到: 】
: 加油，先从半马开始吧，半马跑过3次没问题，可以尝试全马。
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: 【 在 bladeray 的大作中提到: 】
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FROM 223.104.39.*