- 主题:安利一个减肥的好东西和零食
吃个不停影响胰岛素分泌吗，或者总让胰岛素工作他容易工作疲劳之类的
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 榨油的原料，脂肪含量50％以上，你说呢？
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: #发自zSMTH@SM-N9860
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FROM 111.167.253.*
何必追究生理机制呢？如果胰岛素的分泌对你那么重要，你同样需要关注一下心跳，胃液和肝脏脾脏的工作状态
【 在 xixi1208 @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
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: 吃个不停影响胰岛素分泌吗，或者总让胰岛素工作他容易工作疲劳之类的
: 【 在 rasper 的大作中提到: 】
: : 榨油的原料，脂肪含量50％以上，你说呢？
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#发自zSMTH@SM-N9860
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FROM 120.244.6.*
哈哈哈哈哈哈哈，我突然觉得你说的很有道理！R怼怼！
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 何必追究生理机制呢？如果胰岛素的分泌对你那么重要，你同样需要关注一下心跳，胃液和肝脏脾脏的工作状态
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: #发自zSMTH@SM-N9860
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修改:xixi1208 FROM 111.167.253.*
FROM 111.167.253.*
你这是把一天的热量都给了开心果了，真爱呀
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 我目前对开心果比较上瘾，那种土耳其产的紫皮开心果(其他品种则完全不喜欢吃)，盐焗型，最多的时候一天能吃掉200克，那可是1200多大卡。日常也能吃100克，没治了...
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#修改自zSMTH@SM-N9860
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FROM 123.123.47.*
花生只是脂肪多，饼干是碳水高，还是饼干危险一些
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 哈哈 是 我最近没吃花生了 一天也要吃两块好吃的饼干
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FROM 123.123.47.*
我全天可以吃到2000大卡，如果只吃100克还好了
【 在 Autumnlq @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
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: 你这是把一天的热量都给了开心果了，真爱呀
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: 【 在 rasper 的大作中提到: 】
: : 我目前对开心果比较上瘾，那种土耳其产的紫皮开心果(其他品种则完全不喜欢吃)，盐焗型，最多的时候一天能吃掉200克，那可是1200多大卡。日常也能吃100克，没治了...
#发自zSMTH@SM-N9860
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FROM 223.104.41.*
100克也要少吃很多了。
2000打卡是保持体重，还是减脂的摄入。
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 我全天可以吃到2000大卡，如果只吃100克还好了
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: #发自zSMTH@SM-N9860
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FROM 123.123.47.*
就是日常平均消耗总能量，怎么可能是减脂
【 在 Autumnlq @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
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: 100克也要少吃很多了。
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: 2000打卡是保持体重，还是减脂的摄入。
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#发自zSMTH@SM-N9860
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FROM 223.104.41.*
嗯，减脂期还是要少摄入 500大卡的热量，才能瘦下去
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 就是日常平均消耗总能量，怎么可能是减脂
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: #发自zSMTH@SM-N9860
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FROM 123.123.47.*
所以我只要不吃开心果就能减啦
【 在 Autumnlq @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
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: 嗯，减脂期还是要少摄入 500大卡的热量，才能瘦下去
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: 【 在 rasper 的大作中提到: 】
: : 就是日常平均消耗总能量，怎么可能是减脂
#发自zSMTH@SM-N9860
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