当然是因为脂肪呀。假设你今日身体消耗1800大卡，但你吃了2200大卡，其中400大卡是脂肪，那么你就长胖了400大卡对应的肥肉。

但如果你吃了2200大卡里全是碳水和蛋白质，几乎没有脂肪，那么你也不会长胖，过量的碳水会被浪费掉。

之所以你认为碳水让你长胖，是因为.....碳水会被优先燃烧掉，比如2200大卡里吃了1800大卡碳水那么所有碳水都被身体优先消耗了，剩余400大卡脂肪就被身体存储了呗。但是如果你少吃点碳水，比如只吃了1000大卡碳水，那么你当然不会长胖。于是人们以为碳水才是长胖的原因，而实质是因为你总热量吃超标的同时还吃了油。

【 在 zyt 的大作中提到: 】
: 不是说胖的原因主要是糖分啊
:
:  
: ...................
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FROM 49.7.58.*

每天吃啥了自己应该知道吧

【 在 zyt 的大作中提到: 】
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: 我又不知道是哪一口吃多了热量
:
: 【 在 rasper 的大作中提到: 】
: : 当然是因为脂肪呀。假设你今日身体消耗1800大卡，但你吃了2200大卡，其中400大卡是脂肪，那么你就长胖了400大卡对...

#发自zSMTH@EVR-L29
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FROM 111.65.69.*

你怎么保证做完不是粥是米饭呢
【 在 rasper 的大作中提到: 】
:  
: 煮饭当然电饭煲，再少的米都是电饭煲，自动煮好自动停  
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FROM 111.163.222.*

不是有个杯子吗？一杯米加多少水的刻度线，半杯米就一半刻度线
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 你怎么保证做完不是粥是米饭呢
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FROM 49.7.58.*

电饭煲会送1个，然后电饭煲内有个水位线，指示几杯米放多少水位，软硬米和粥的水位线也有不同的标线

【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 那个杯子我都没用过，我妈告诉我用手指量一下，后来我大部分都是看着差不多就行，反正也熟了
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FROM 49.7.58.*