- 主题:说说我这一星期的吃食
肠胃功能强大～
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【 在 Clavicless 的大作中提到: 】
: 反正没闹肚子，哈哈
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又不是专业刷脂 没必要定量
总不能下半辈子去哪都带个秤吧
【 在 hartly (伏，待) 的大作中提到: 】
: 跟吃的量有关系。
: 体重控制这件事，如果不落实到定量控制上，注定是无效的。
: 【 在 Clavicless 的大作中提到: 】
: : 一直稳定在一个体重，昨天上称重了1斤
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不用下半辈子走哪都带秤，但是如果要减肥，必须得定量控制。在刚开始的时候，一般人都对量没有直观的概念，可以用秤称着吃。等后续熟悉了，就不用非得用秤了。
【 在 lilacma 的大作中提到: 】
: 又不是专业刷脂 没必要定量
: 总不能下半辈子去哪都带个秤吧
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重点是你吃了多少吧
炒饭面如果吃一大碗热量挺高的
【 在 Clavicless 的大作中提到: 】
: 其实我这次没有点外卖已经算突破了
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我家冰箱经常有冷冻1个月的米饭
【 在 Freemasonry 的大作中提到: 】
: 剩4天的米饭还能吃吗
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我碳水吃多了下巴就长痘
【 在 Clavicless 的大作中提到: 】
: 今天晚上吃了两碗疙瘩汤，俩煮鸡蛋，一碗拌黄瓜，一个烤馒头片
: 可能真像你说的，吃得多，只能说明我自己做的太好吃了
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那还能吃吗 卡萨帝冰箱啊
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【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 我家冰箱经常有冷冻1个月的米饭
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FROM 222.129.202.*
正如你所说
其实我从来没考虑过热量问题
全靠骨头架子小，看不出来胖
实际都是肉
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【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 重点是你吃了多少吧
: 炒饭面如果吃一大碗热量挺高的
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FROM 219.237.181.143
不是迫不得已，还是做新鲜的吧
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【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 我家冰箱经常有冷冻1个月的米饭
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FROM 219.237.181.143
主要是我不喜欢做饭，吃的时候喜欢加热方便的
吃了这么久目前还行
【 在 Clavicless 的大作中提到: 】
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: 不是迫不得已，还是做新鲜的吧
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