- 主题:一个月消耗12000千卡，大概能减几斤/少长几斤肉？
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FROM 183.193.118.*
这问题怎么回答？ 肯定是要看你摄入了多少啊？ 就比如你吃了很多很多，超过你消耗
的热量，那也是瘦不下去啊。。
【 在 piyao 的大作中提到: 】
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FROM 221.223.97.*
比不动能少长几斤肉？
【 在 feiyu 的大作中提到: 】
: 这问题怎么回答？ 肯定是要看你摄入了多少啊？ 就比如你吃了很多很多，超过你消耗
: 的热量，那也是瘦不下去啊。。
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FROM 183.193.118.*
一个月12000，平均一天消耗400，一个汉堡热量大概是800~~~~你的消耗对于你的摄入杯水车薪
所以控制摄入才是主要的，实际上，一个人正常生活不锻炼，也要消耗2000+的热量
【 在 piyao 的大作中提到: 】
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FROM 111.194.0.*
是这样的，管住嘴更重要
【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 一个月12000，平均一天消耗400，一个汉堡热量大概是800~~~~你的消耗对于你的摄入杯水车薪
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: 所以控制摄入才是主要的，实际上，一个人正常生活不锻炼，也要消耗2000+的热量
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: 一万年前,阳光的照耀和今天一样,
: 是一碧如洗的晴空.
发自「今日水木 on iPhone 13」
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FROM 223.104.40.*
3斤
【 在 piyao 的大作中提到: 】
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FROM 119.233.238.*