- 主题:晚上红薯当晚餐
效果咋样？
【 在 eternalmh 的大作中提到: 】
: 晚上再来一杯美式
: 目标：第二天不涨称
: 这个搭配可行吗？
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FROM 221.218.224.*
一直以为红薯是高能量低gi减肥 食品
【 在 eternalmh 的大作中提到: 】
: 晚上再来一杯美式
: 目标：第二天不涨称
: 这个搭配可行吗？
: --
:
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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修改:smilewind FROM 120.244.161.*
FROM 120.244.161.*
GI是77，超过了70这个门槛，算是高GI食物
【 在 smilewind 的大作中提到: 】
: 一直以为红薯是高能量低gi减肥 食品
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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FROM 220.243.154.*
是的，我以前一直认识有误
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 youyuan715 的大作中提到: 】
: GI是77，超过了70这个门槛，算是高GI食物
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FROM 120.244.160.*
现在很多红薯都很甜，估计原来那个值不准了
【 在 smilewind 的大作中提到: 】
: 是的，我以前一直认识有误
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 111.194.7.*
吃红薯比吃肉胖的快
【 在 eternalmh 的大作中提到: 】
: 晚上再来一杯美式
: 目标：第二天不涨称
: 这个搭配可行吗？
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FROM 223.160.134.*
...谢谢 以后不这么吃了
【 在 leafleave 的大作中提到: 】
: 吃红薯比吃肉胖的快
:
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FROM 222.129.237.*