多摄入蛋白质，和维生素C，

胶原蛋白是人体用氨基酸合成的，而氨基酸可以来自其他任何优质蛋白质，比如鸡蛋，肉类

【 在 jiaya66 的大作中提到: 】
: 对啊，皮肤靠胶原蛋白，话说回来，怎么针对性的补充胶原蛋白呢
--
FROM 140.210.152.*

都行。


【 在 jiaya66 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 女人就不要减肥了减肥容易皮肤塌陷
: 发信站: 水木社区 (Sat Dec 21 21:58:14 2024), 站内
:
:
: 【 在 youyuan715 的大作中提到: 】
: : 多摄入蛋白质，和维生素C，
: : 胶原蛋白是人体用氨基酸合成的，而氨基酸可以来自其他任何优质蛋白质，比如鸡蛋，肉类
: :
: 鸡蛋要煮的才有用吧？一天几个合适？
: --
:
: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 39.128.30.*]
--
FROM 120.245.26.*