- 主题:立贴为证，明天开始靠少吃减肥
周末没控制吃了晚饭，今早83.2，加油
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FROM 223.104.39.*
加油
【 在 mmcdxx 的大作中提到: 】
: 周末没控制吃了晚饭，今早83.2，加油
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我比你还重10kg,祝你成功。
【 在 mmcdxx 的大作中提到: 】
: 目标是元旦前降五公斤，不吃或少吃晚饭，当前早上84.5晚上体重85.85kg，目标一个月左右到80。
: 九月份开始了一段时间，晚饭安排水煮菜，从89.5降到现在的数字。以后每天来回复记录一下，请大家监督。
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FROM 112.2.125.*
你还是吃得太多了
我现在一日一餐已经很久了，身体的热量重新达到了平衡，体重稳定
这说明，一餐就足够身体热量需求，你一日三餐实在是吃的太多了
【 在 mmcdxx 的大作中提到: 】
: 目标是元旦前降五公斤，不吃或少吃晚饭，当前早上84.5晚上体重85.85kg，目标一个月左右到80。
: 九月份开始了一段时间，晚饭安排水煮菜，从89.5降到现在的数字。以后每天来回复记录一下，请大家监督。
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FROM 140.210.152.*
还是84.5，晚饭吃了一个多星期
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FROM 115.171.244.*