- 主题:立贴为证，明天开始靠少吃减肥
目标是元旦前降五公斤，不吃或少吃晚饭，当前早上84.5晚上体重85.85kg，目标一个月左右到80。
九月份开始了一段时间，晚饭安排水煮菜，从89.5降到现在的数字。以后每天来回复记录一下，请大家监督。
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FROM 115.171.154.*
加油，坚持
【 在 mmcdxx 的大作中提到: 】
: 目标是元旦前降五公斤，不吃或少吃晚饭，当前早上84.5晚上体重85.85kg，目标一个月左右到80。
: 九月份开始了一段时间，晚饭安排水煮菜，从89.5降到现在的数字。以后每天来回复记录一下，请大家监督。
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FROM 221.223.100.*
84.6早上
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FROM 223.104.39.*
handshakes！！！
一起减重！！！
【 在 mmcdxx 的大作中提到: 】
目标是元旦前降五公斤，不吃或少吃晚饭，当前早上84.5晚上体重85.85kg，目标一个月左右到80。
九月份开始了一段时间，晚饭安排水煮菜，从89.5降到现在的数字。以后每天来回复记录一下，请大家监督。
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FROM 175.0.107.*
84.1坚持不懈。
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FROM 223.104.3.*
我去，我也是从9月初开始减，191→170。
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FROM 114.255.230.*
你这进度可以的。
【 在 trdlsj 的大作中提到: 】
: 我去，我也是从9月初开始减，191→170。
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FROM 223.104.40.*
但是从上周开始瓶颈了，就维持到170-172浮动，唉
【 在 mmcdxx 的大作中提到: 】
: 你这进度可以的。
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FROM 114.255.230.*
你主要是靠什么方式控下来的？我之前试过锻炼和游泳，减不下来，现在只能靠少吃
【 在 trdlsj 的大作中提到: 】
: 但是从上周开始瓶颈了，就维持到170-172浮动，唉
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FROM 223.104.40.*
我是运动（每天上班早点到，先去健身房活动40分钟）加上基本上不吃主食，但是现在也减不动了，哈哈哈
【 在 mmcdxx 的大作中提到: 】
: 你主要是靠什么方式控下来的？我之前试过锻炼和游泳，减不下来，现在只能靠少吃
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FROM 114.255.230.*