那肯定是增肌啊！太瘦了啊

做一些无氧训练，然后适当降低有氧的频次~


【 在 tiny233 的大作中提到: 】
: 男，身高170cm，体重大概62kg，一个星期五六次跑步，每次六至八公里，腹部感觉还是有明显脂肪
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