减肥真难!向楼主学习!
和楼主差不多身高,减肥经历也类似,2015-2016保持在55kg左右,结果两年年多反弹回到胖子,2019重新开始减肥,也许年龄又大了,体重缓慢下降,几天稍微多吃点,一个月的成果马上消失~~
爱甜食,爱主食等等发胖的因素都有,血糖还不大稳定。
【 在 xiaodoudou 的大作中提到: 】
: 2019.5月底,132斤左右
: 2019.9.12 119斤
: 45岁,目前119斤。减肥往返历程很漫长。
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