我没怎么运动，目前状态还好，这次体重一定要降下来。从18号开始的。
【 在 prolau 的大作中提到: 】
: 每天一顿饭已经一个月了，感觉非常好啊。
: 当然我早饭偏晚，大概9-10点，因为起床也晚。早饭吃的比较营养均衡。
: 中午啥都不碰，晚上有时候会吃半个苹果。
: ...................
--来自微水木3.5.1
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