其实我现在每天吃的也很饱，午餐晚餐不吃主食都习惯了，其他的肉菜都不控制

【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 我就每天跟KEEP小哑铃全身 不太在乎体重了 每天不吃饱难受
: 但吃的内容也还行 做哑铃深蹲啥的 身材确实紧致了
: 【 在 heidistar (heidistar) 的大作中提到: 】
: ....................
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