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主题:Re: 分享我2月减20斤食谱
imminmin
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2020-04-05 22:11:14
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我最近几天,控制饮食热量每天不超过1000千卡,发现其实什么也都能吃,但量比以前少很多了,体重也没怎么动……打算一周称一次,也别给自己太多压力了,科学发展观
【 在 hawk987 的大作中提到: 】
: 一个月没动了,花花掉了10斤。
: 不过已经到瓶颈了,这一个礼拜纹丝没动。
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