今晚吃的全素，豆腐干，笋，过了两个多小时出去跑，发觉腿发软。三公里后变速跑，一点劲都没有，囧。总共完成，5.4km。哈哈哈
【 在 ywsq 的大作中提到: 】
: 从2月23日开始，隔天跑5km，已经坚持到了今天。原始体重85kg，身高174cm。期间，我不想再测体重了，准备5月23日早上上来汇报。
: 附件是昨天晚上奥森十公里。按理我体重85，十公里应该消耗850大卡左右，但garmin手表每次测试的都比理论的低，不知道咋回事。
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