吃少了会饿啊.

【 在 vvvqwer (playmud) 的大作中提到: 】
: 就你这吃法 能瘦才怪  建议不吃稀饭 主食减半或者更少甚至不吃  多喝水 少油少盐少辣 多吃蔬菜  少吃肥肉 多吃鸡肉牛肉 吃饭先吃蔬菜再吃肉 不跑步 就练力量  一个月瘦十斤
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