开始肯定要称的，后期就有经验了

减肥这点事还叫麻烦？

【 在 qdqd @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
:
: 难道我还要去秤一下吃的东西份良??不然怎么知道多少热量?
:
: 【 在 elaine1005 (爱溜达的Helene) 的大作中提到: 】
: : 建议你下个薄荷app，每天如实！！！记录一下吃的东西，就知道到底有没有管住嘴了。

#发自zSMTH@PLK-AL10
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