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主题:Re: 三周瘦了三斤感觉坚持下去有点难
rainzlw
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2020-04-23 13:08:05
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我没你高,现体重和目标体重都一样,目前113.6,一起加油
【 在 golymm 的大作中提到: 】
: 年龄快38,身高165,体重118斤。热爱运动,平时体力ok情况下15min无氧+30min瑜伽,特殊时期就运动15-25min不等。
: 最近开始控制饮食,目标105斤,希望能穿s码上衣,26码的裤子。晚上不吃主食,坚持了三周瘦了3斤,之前一直是在快乐瘦身,不觉得痛苦,但是最近例假结束后几天,觉得身体消耗比较大,坚持起来觉得有点苦了。
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FROM 222.131.240.*
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