哈哈,是的,就是到一定时间感觉就瓶颈了一样,觉得有点难熬。不过我大吃大喝了二天,准备重新开始
【 在 elaine1005 的大作中提到: 】
: 咦,咱俩身高体重年龄都差不多哎,基本一样。不过我从小就是胖墩,对自己没有那么高要求,没想过能变成个瘦子。平时基本自己控制在114~118就ok。年初在外地跑了一段时间,乱吃,胖到了120,春节期间开始减肥,这次想减到110,给自己留点复胖空间... 今天111。
: 我不是特别喜欢运动,一周运动1-2次吧,骑车瞎逛1-2小时那种,偶尔在家跳跳绳。主要还是靠控卡。而且我不喜欢忌嘴,高热量的也吃,但是会控制量,就吃一两口。
: 也快坚持不住了,感觉天天好饿...
: ...................
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