就算是职业健美运动员，减脂也是脱水掉肌肉啊，谁能单减脂肪
【 在 newclick 的大作中提到: 】
: 减掉一公斤脂肪需要消耗7700大卡热量。
:
: 如果这八天减掉的全是脂肪的话，正常饮食，每天基础代谢和饮食摄入持平，额外的热量消耗需要达到2400大卡。
: ...................
--
FROM 118.81.233.*