7天2斤已经很快了啊，我使劲儿扑腾了20多天，比你运动量大多了，也才2斤而已。关键还是控制饮食，控制饮食，控制饮食，说三遍！不要迷信私教，keep，薄荷，水木各种渠道都用起来，多了解些减脂减重的知识
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