女，41岁，身高168，初始体重87.2公斤

去健身房报了私教课和拉伸课，教练说我的情况一开始会掉特别快，然而并没有

5月1日到5月7日的体重分别是： 87.2 - 85.6 - 85.7 - 85.4 - 86.2 - 85.8 - 86

我的问题是5月4日出去胡吃海塞了一天，所以5月5日直接上升了0.8公斤

5月6日一天都挺健康的，晚上吃多了，但是没有不健康的东西，今天又反弹了0.2公斤，还挺打击的

5月1日开始每天都有30分钟以上的有氧，不是游泳就是椭圆机，5月5日还上了1节私教无氧+1节拉伸课

现在体能倒是有提高，但是体重实在太慢了，7天才掉了2斤，不是说会很快吗？
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