太瘦了也不好呀。会让免疫力下降的。

如果非要继续减体重，建议加大运动量，连续一周以上每天运动消耗热量接近吃进去的热量，很快就突破平台体重下降了。


【 在 snap (娜塔莉) 的大作中提到: 】
: 已经保持102斤一个月了。
: 我也不吃零食了，
: 正餐啥的也吃的不多，油也不大，也吃蔬菜和肉，主食一般是面条，最多吃7分饱
: ...................
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FROM 120.201.2.*