那你加跑步，要是以前不运动的话，从3km开始加，用不上一周，肯定过平台
我才郁闷呢，一周跑3次，每次5-8km，然后已经适应了这个运动量，只要不是饿着的状态，体重立马上浮给我看，气哭

【 在 snap 的大作中提到: 】
: 几乎没有任何运动量。。。。
: 掩面哭泣
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修改:smileyuan FROM 124.205.76.*
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