疫情前74.2kg/176cm，周六吃完午饭测量77.5kg，超重了。
周六晚饭后开始每天5公里快走计划，今天早上吃完早饭76.50kg，准备今天开始加量每天
8公里，增加早上3公里快走，体重有点压不住了。
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