跟食材有什么关系？谁逼你每天要吃3顿啊？你每天只吃1顿，1顿1个汉堡你能胖嘛？能量守恒是不是到你这里失效了？
【 在 linelf 的大作中提到: 】
: 肥胖和意志力没有太大关系。决定是否肥胖的，主观上看，是是否采取了抑制肥胖的食物结构，如以脂肪为主要热量来源，客观上看，是是否具有足够的财务支持，廉价食物只要一个汉堡一杯可乐，减肥餐可是蔬菜水果肉牛奶坚果豆类等齐全，食材成本高出一个数量级。因为收入限制而难以保持身材的人，恐怕不在少数
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