生娃后减肥，通过晚餐饮食控制加通勤自行车，3个月从58到现在53.感觉到瓶颈了，也到孕前体重了，对于数字上不追求了。
现在就是怎么把肚子收一收的问题了
跟着keep做腹部减肥操可以么？其实主要是没时间，带2娃。之前正好通勤路上骑车，运动上班都干了，现在要单独抽时间跳操，就是怕坚持不住。
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