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主题:Re:又到一年断糖月
ABC6789
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2020-07-07 07:31:08
|
不能吃什么?主食,炒菜,水果都不能吃吗
【 在 yunsile321 的大作中提到: 】
:
: 本来没打算进行,6.1回趟老家,被老妈说脸圆了,刺激了下,回来就决定开始断糖
: 了,其实也没多胖,初始172cm 65.8kg BMI也就22.2-_-!
:
:
http://www.newsmth.net/bbscon.php?bid=399&id=528287
这是去年生酮记录贴。
:
: 这次准备进行一个月,没有具体目标。从上周一6.8开始到今天,65.8->63.9, 0运
: 动,纯低碳水饮食 一日三餐不吃零食,附了两张周末自己做饭,一人一顿量的图。
: --
:
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https://static.mysmth.net/nForum/att/LoseFat/535833/551/large
"单击此查看原图"](
https://static.mysmth.net/nForum/att/LoseFat/535833/551
)
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https://static.mysmth.net/nForum/att/LoseFat/535833/9973/large
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https://static.mysmth.net/nForum/att/LoseFat/535833/9973
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https://static.mysmth.net/nForum/att/LoseFat/535833/90997/large
"单击此查看原图"](
https://static.mysmth.net/nForum/att/LoseFat/535833/90997
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发自「今日水木 on LYA-AL00」
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