基本上一天，早上蒸俩鸡蛋，中午吃个桃子、黄瓜之类的，中间饿了吃个无添加酸奶，拌点代糖。晚上煮个西红柿鸡蛋汤，放点白菜啥的，无油
整体没有油、没有碳水、没有糖
坚持三天了，感觉没有什么特别难忍的。
再坚持个一周应该可以的，就算中间破个戒就再延长一两天

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